O Dia Mundial da Audição é celebrado anualmente no dia 3 de março e é uma data importante para alertar a população sobre a relevância e os cuidados com a saúde auditiva, necessários para preservar sua função ao longo da vida
Como sabemos, a audição é um dos sentidos mais preciosos que possuímos e, muitas vezes, só valorizamos quando o sentido está prejudicado. Afinal, problemas auditivos podem impactar diretamente nossa qualidade de vida, interferindo na comunicação, nas relações pessoais e no bem-estar geral.
Eu sou a Dra. Thainá Machado e neste post quero abordar os principais cuidados com a sua saúde auditiva e por que a consulta regular com um otorrinolaringologista é essencial para manter os ouvidos saudáveis.
Cuidados com a saúde auditiva
Cuidar da saúde auditiva não envolve apenas tratar doenças já existentes, mas também adotar hábitos que previnem problemas no futuro.
Embora a perda auditiva seja muitas vezes associada ao envelhecimento, ela pode ocorrer em qualquer idade, especialmente devido à exposição ao ruído excessivo, à falta de cuidados adequados ou a condições genéticas.
Por isso, é importante estar atento aos sinais e adotar práticas simples para preservar a saúde dos seus ouvidos.
Pensando nisso, separei algumas dicas de cuidados com a saúde auditiva. Acompanhe!
1. Evite exposição prolongada ao ruído intenso
Um dos maiores vilões da saúde auditiva é o ruído excessivo. Frequentemente, a exposição constante a sons muito altos, como música em volumes elevados, concertos, ou até mesmo ruídos de máquinas e trânsito, pode danificar as células sensoriais do ouvido interno, responsáveis por captar e transmitir os sons para o cérebro. Isso pode levar a uma perda auditiva irreversível.
Portanto, evite ambientes com altos níveis de ruído sempre que possível. Também fazer uso de protetores auditivos, como abafadores de ruído ou fones com cancelamento de som são boas alternativas para manter os cuidados com a saúde auditiva.
Caso precise estar em locais com barulho intenso, como shows ou ambientes de trabalho, proteja seus ouvidos para evitar danos a longo prazo.
2. Não use objetos para limpar os ouvidos
Muitas pessoas têm o hábito de usar cotonetes ou outros objetos para limpar o interior do ouvido. Porém, esse comportamento pode ser prejudicial. O uso de cotonetes, por exemplo, pode empurrar a cera para dentro do canal auditivo, ocasionando obstruções e até lesões no tímpano. A limpeza excessiva também pode irritar o ouvido e aumentar a produção de cera.
A cera do ouvido é uma substância natural que protege e lubrifica o canal auditivo. Quando necessária, a limpeza do cerume deve ser feita em consultório, sob comando do otorrinolaringologista.
3. Faça exames auditivos regularmente
Realizar exames auditivos de forma regular é uma das melhores maneiras de monitorar sua saúde auditiva e identificar problemas precocemente.
Consultar um otorrinolaringologista para um check-up auditivo é importante, mesmo que você não apresente sintomas.
O especialista pode realizar testes, como a audiometria, para avaliar a saúde dos seus ouvidos e garantir que sua audição esteja em bom estado.
4. Proteja seus ouvidos ao praticar atividades físicas
Se você pratica esportes, especialmente em ambientes barulhentos, como motociclismo e automobilismo, por exemplo, é fundamental usar proteção adequada para os ouvidos. Isso inclui protetores auditivos, capacetes com proteção auditiva ou fones com cancelamento de ruído para reduzir a exposição ao som excessivo.
5. Esteja atento aos sinais de perda auditiva
À medida que envelhecemos ou passamos por situações de risco, como infecções de ouvido frequentes ou exposição a ruídos intensos, podemos começar a perceber sinais de perda auditiva.
Dificuldade para entender conversas, precisar aumentar o volume da televisão ou rádio, zumbidos constantes ou sensação de ouvido tampado são sinais de alerta.
Se você notar qualquer um desses sintomas, é essencial procurar um otorrinolaringologista o mais rápido possível. A perda auditiva, quando tratada precocemente, pode ser amenizada, e, em alguns casos, pode ser revertida.
A importância do otorrinolaringologista
O otorrinolaringologista é o médico especialista responsável pelo diagnóstico e tratamento das doenças que afetam os ouvidos, nariz e garganta.
Além de tratar condições como infecções no ouvido, zumbidos (tinnitus), otites e perda auditiva, o otorrinolaringologista também pode identificar outras doenças que podem afetar a saúde auditiva, como a doença de Menière, tumores ou lesões no ouvido interno.
Também é consultando regularmente um otorrinolaringologista que você garante que possíveis problemas auditivos sejam diagnosticados e tratados antes que se agravem, além de conseguir orientações eficientes de cuidados com a saúde auditiva.
O especialista também pode recomendar o uso de aparelhos auditivos ou outras alternativas para melhorar a sua qualidade de vida, caso a perda auditiva seja diagnosticada.
Como a Machado Convento Otorrinolaringologia pode ajudar?
Aqui na Machado Convento Otorrinolaringologia, estamos comprometidos em oferecer um atendimento especializado e humanizado, com o objetivo de preservar e tratar a saúde auditiva dos nossos pacientes.
Se você estiver enfrentando problemas de audição, dores nos ouvidos, zumbidos ou qualquer outro sintoma relacionado, agende uma consulta conosco e receba o cuidado que você merece. Como agendar? Clique aqui e estaremos prontos para cuidar de você com expertise, experiência e muito acolhimento.